Jsem tady pro Vás

Mnoho z nás je už ze slovního spojení "zdravý životní styl" unaveno. Životní styl mnoha lidí sebou přináší stres, nadměrné pití kávy, alkoholu, kouření, příjem nevhodných cukrů a tuků do organismu a nedostatek pohybu, což spoluvytváří nadváhu. Studie prokázaly, že nadváha je jedním z nejdůležitějších příčin většiny civilizačních onemocnění. Stále více lidí umírá na infarkt v mladém věku, stále více lidí se léčí na cukrovku. Vysoký krevní tlak, bolesti kloubů, odvápnění kostí, problémy s trávením se stávají součástí našeho života. Mozkové příhody jsou již téměř běžné a nádorová onemocnění postihují stále více lidí. Dnes již téměř neznáme člověka po 40-roku věku, který by neměl žádné zdravotní problémy. Délka života se vlivem kvalitní medicíny prodlužuje, ale za cenu nižší kvality, kdy závisíme na celé řadě léků a musíme žít s celou řadou omezení. Česká republika se dnes řadí mezi země s největším počtem lidí s nadváhou a toto číslo stále roste. V obezitě jsme na třetím místě v Evropě.

Vyznat se často v naprosto protichůdných informacích ze světa zdravého životního stylu, je velmi složité, někdy až nemožné.
Proto Vám nabízím v poradně Energiv
Komplexní program vyváženého životního stylu.

Potřebujete shodit pár nadbytečných kilogramů?

Cítíte, že potřebujete zhubnout, aby za chvíli nebylo pozdě?

Chcete zdravě hubnout pod dohledem odborníka?

Nechcete být na redukci váhy sami, protože jste to zkoušeli

už mnohokrát, ale časem začala Vaše váha znovu stoupat („jojo efekt“) ?

Potřebujete nabrat svalovou hmotu?

Víte,že je důležité už konečně začít, jen jste pořádně nevěděli jak?

Chcete si ověřit, že Váš jídelníček obsahuje ty správné potraviny, vhodné pro Vaše specifické potřeby ?

Chcete poznat svoje tělo a zjistit,zda máte v těle dostatek vody, bílkovin či minerálů (analýza složení lidského těla na přístroji InBody) ?

Chcete se naučit sestavit jídelníček tak, aby obsahoval vše, co Vaše tělo potřebuje ?

Potřebujete poradit s pohybovou aktivitou ?

Dívám se na Vás jako na individualitu. Jste-li obchodní zástupce dnes tu, a zítra za oceánem, Vy zase zdravotní sestra s nepravidelným denním režimem, a Vy třeba manager, neexistuje pro Vás jediné řešení. Každý jsme jiný. Na první pohled potřebujete vyřešit stejnou situaci, ale v naprosto odlišných podmínkách. Společně vyřešíme Vaši situaci.

Nebudu řídit Váš život zákazy a odříkáním. Tím, že Vám hned ve dveřích zakáži potravinu, kterou máte tak rádi a přikáži pohybovou aktivitu, kterou tak nesnášíte, docílím pouze toho, že se za měsíc zakázané potraviny přejíte a naordinovaný pohyb Vás natolik otráví, že s programem skončíte. Mojí snahou bude upravovat Váš jídelníček a pohybové návyky postupně tak, aby Vám to přišlo přirozené. Jedině trvalá úprava stravovacích návyků, tak aby Vám opravdu chutnalo, a pohybových návyků, na které se budete těšit, může vést k udržení sebe sama v optimální kondici na celý život.